照度，簡單地說便是光夠不夠亮。照度值越大，讀寫作業時的視覺感觸越好，作業效率越高。而照度均勻度，反映了燈散布的明暗狀況。人的瞳孔會由于光的不同而縮短，假如光照不均勻就會不斷伸縮瞳孔，人的眼睛就會容易疲憊。照度均勻度數值越小，說明燈所發出來的光明暗改變越小，人眼更舒適。

國際照明學會經過很多的基礎性研討將照明產品對人眼的藍光危害分為4個等級：無風險類（RG0類）、低風險類（RG1類）、中等風險類（RG2類）和高風險類（RG類）。經數據分析得出藍光低于100就代表著它歸于風險等級零級，便是無風險，一般臺燈都要求是RG0，也便是說不能超過100。所謂RG0叫無危害。目前為止，在規范里 RG0、RG1都歸于合格品。

在視網膜里邊，感光細胞就有感藍光的。過強的藍光，或者過強的紫外線，對人眼不好。藍光是白光的組成部分，不行能被完全去除掉，只有過強的藍光和長期藍光照耀，會影響眼睛安全，而傷眼藍光的主要來歷是電視、電腦等顯示屏。所以建議大家買上面有一些看不見燈珠的，或者說，燈珠不是直接暴露在外面的這些教室護眼燈。

亮度值不是越高越好，從色溫角度來說，保持在3500-5000K的區間讓人感覺舒服就能夠了。

如何才能避免眩光？眩光，通俗易懂一點來說就是指燈光刺不刺眼，是教室護眼燈功能的一項重要指標，作為光源本身，亮度越高，眩光越顯著；光源方位間隔視線越近，眩光越顯著?？紤]選用帶有遮光附件的燈具，如設置透鏡、格柵等防眩光的辦法，增大燈具截光角，減少眩光；不要直接選用裸露在外的燈泡，避免光線的直射。在挑選桌面材質時也應注意，盡量不要挑選有光澤的桌面，會反射燈具、天花板和墻的亮度，發生反射眩光。

顯色指數是用來衡量顯色性的重要指標，便是燈下的色彩是否更接近天然光下的色彩。而這個值越接近100越好，值越大表明對物體色彩的還原性越好，說明在這個燈火下看到的色彩，與天然光線下的色差越小。